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Nouvelle à Montréal — je veux découvrir la ville en bougeant : petites courses, yoga communautaire, rando le week-end. Niveau chill mais motivée ; si tu connais un bon cours pas intimidant, envoie-moi ça!

J'anime des sorties course et vélo sur Run Date : rythme soutenu, mais j'recule si tu sens que t'as besoin d'air. J'aime aussi les séances HIIT en gang — le fun, c'est que tout le monde finisse avec le sourire.

Maman qui bouge tôt : 6h, café dans l'sac, puis école. Entre deux, course modérée, yoga rapide ou p'tit tour en vélo avec les kids le week-end. Quand j'ai dormi assez, j'ose même une sortie kayak sur le calme plat.

Je fais le tour du canal à pied, à vélo ou en patin quand l'humeur y est. Apporte une joke plate, j'apporte le rythme. J'ai commencé à courir il y a 5 ans, après une rupture qui m'a laissé avec du temps libre. Rapidement c'est devenu ma thérapie gratuite — le canal à 6h en été, meilleur psy de Montréal. Depuis, j'ajoute du vélo, des randos légers et des sorties kayak quand l'eau est clémente. Aujourd'hui je bouge 3 à 4 fois par semaine. J'aime varier : tempo un jour, chill le lendemain, podcast dans les oreilles. Ce que je cherche avec Run Date : du monde normal qui aime suer un peu. Pas besoin d'être un athlète, juste quelqu'un qui se pointe avec le sourire. J'ai fait mes meilleurs chums dans des groupes d'activités, j'veux continuer comme ça. Fun facts : meilleur pad thaï de Griffintown (source : moi-même), Habs depuis tout petit, et je manque jamais le 5 à 7 du vendredi au marché.

Je préfère jaser que sprinter — mais j'arrive en avance au point de rencontre pour accueillir le monde. Yoga doux, rando picnic, patin tranquille : tant qu'on est ensemble dehors, je suis contente.